Psychothérapie

La vie actuelle génère de nombreuses difficultés alors qu’il est demandé à chacun d’être de plus en plus performant et efficace.
Effectuer un travail sur soi permet d’être mieux avec soi même en toutes circonstances.
Démêler les difficultés extérieures ( familiales, relationnelles, professionnelles, personnelles ) et trouver une sérénité intérieure durable et solide demande une aide extérieure pour y voir clair, comprendre, se débarrasser des fardeaux du passé et développer de nouveaux modes de fonctionnement et comportements plus adaptés.
La thérapie que je propose éclaire la situation présente, libère des nœuds du passé et permet de construire un futur harmonieux.
Pour cela je travaille avec plusieurs outils :
– Des méthodes d’analyse ( analyse transactionnelle, cycles de l’identité…) pour comprendre ce qu’il se passe et d’où cela vient
– La sophrologie – La visualisation – La pause méditative qui s’adresse à notre cerveau émotionnel où se trouvent les émotions et les souffrances et la clé pour retrouver l’harmonie.

Il s’agit de séances individualisées où j’avance avec la personne, c’est un chemin que nous faisons ensemble.

Les situations de la vie, une rupture, un deuil, un licenciement, une accumulation peuvent générer un mal être intérieur, une dépression, un burn out et réveiller d’anciennes blessures.

Ensemble nous reconstruirons pour que vous retrouviez l’harmonie et le bien être dans votre vie.